O suco de romã pode reduzir o bloqueio das artérias em até 30%, conforme pesquisa publicada na Clinical Nutrition, devido ao alto teor de antioxidantes, como os polifenóis.
Estudos indicam que compostos como a punicalagina ajudam a proteger o corpo do estresse oxidativo, um fator chave em danos nas artérias e doenças cardíacas.
Pacientes com estenose da artéria carótida que consumiram a bebida diariamente por um ano apresentaram uma redução na espessura das paredes arteriais, promovendo melhor fluxo sanguíneo.
A ingestão regular também demonstrou reduzir a pressão arterial sistólica em cerca de 12% após um ano, diminuindo a pressão sobre o coração e as artérias, além de melhorar a função cardíaca em pessoas com condições subjacentes.
Além disso, a romã atua aumentando as defesas antioxidantes naturais do corpo, reduzindo a oxidação do colesterol LDL e inibindo a enzima conversora de angiotensina, o que contribui para a saúde cardiovascular.
fonte:babadeira
