A ansiedade e a depressão estão entre os transtornos mais comuns e podem impactar diretamente a qualidade de vida, o desempenho no trabalho, os relacionamentos e a saúde física. Em muitos casos, os sintomas são silenciosos e acabam sendo ignorados, o que dificulta o diagnóstico precoce e o acesso ao tratamento adequado.
Especialistas apontam que fatores como pressão econômica, mudanças sociais, uso excessivo de redes sociais, isolamento, traumas e os efeitos prolongados de crises globais contribuíram para o aumento dos casos nos últimos anos. Apesar disso, o preconceito e a desinformação ainda fazem com que muitas pessoas tenham medo de buscar ajuda.
A boa notícia é que os transtornos de saúde mental têm tratamento. Psicoterapia, acompanhamento médico, apoio familiar e políticas públicas eficazes são fundamentais para reduzir os impactos dessas doenças e promover o bem-estar emocional da população.
