Um estudo da Universidade de Michigan revelou que o consumo de alimentos ultraprocessados, como cheeseburgers, cachorros-quentes e refrigerantes, pode reduzir a expectativa de vida em minutos, com um cachorro-quente podendo eliminar 36 minutos e uma Coca-Cola, 12 minutos.
A pesquisa também destacou que certos tipos de peixe podem aumentar a expectativa de vida em até 28 minutos, enquanto o consumo de alimentos ultraprocessados está associado a um risco aumentado de doenças cardiovasculares, problemas de saúde mental e diabetes tipo 2.
O estudo ressalta a importância de mudanças nutricionais para melhorar a saúde humana, sugerindo que pequenas substituições na dieta podem trazer benefícios significativos para a saúde e o meio ambiente, sem exigir mudanças drásticas nos hábitos alimentares.
fonte:babadeira
