Já imaginou que dormir sem roupa pode melhorar sua relação? Um estudo britânico revelou que casais que dormem pelados são mais felizes. O levantamento apontou que 57% das pessoas que adotam esse hábito estão mais satisfeitas com seus relacionamentos em comparação com aqueles que dormem vestidos.
Por que dormir pelado pode ser tão bom? Quando dormimos sem roupa, o contato direto da pele com a cama cria uma sensação de conforto e bem-estar. O estudo destaca que esse simples hábito pode aumentar a intimidade e a conexão entre os casais. E não é apenas questão de romantismo, mas também de ciência!
Dormir sem roupas ajuda na regulação da temperatura corporal, o que melhora a qualidade do sono. Isso porque, quando o corpo está muito quente, a produção de melatonina (hormônio do sono) pode ser reduzida, prejudicando o descanso. Com uma temperatura equilibrada, o sono se torna mais profundo e restaurador.
fonte:alfinetei
